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弊社プロテイン始めました。

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弊社プロテイン始めました。

始まりは突然に。
ある日、お客さまのインターン生と話をしている時のこと。そのインターン生は「アプリ開発にも興味ある」ということで、じゃあ「じゃあうちにもインターンで来なよ。」と。(もちろんお客様との合意のもとで。)
二つ返事でうちにも来ることになりました。

話を聞いてみると、彼は大学で「スポーツ科学」を学んでいて、体質改善の完全オリジナルプログラムを布教しているらしい。
アプリ開発を教える代わりに、社内で体質改善プログラムの講習会を開いてもらいました。

これがスポーツ科学に基づいているので、論理的で説得力あり。

ダイエット筋力増強に加えて、集中力が爆発的に増すらしい。

すぐに始めました。

そんな体質改善プログラムの骨子は

  1. トレーニング
  2. 食事管理

トレーニング

  • 1週間に2日x5分から10分でOK

食事管理

  • 朝・昼 糖質摂らない
  • 良質な脂質を取る
  • タンパク質 体重 x 1〜1.5のグラム数を取る(65kgの人なら約65g〜約 100g)

この最後のタンパク質を摂るのが結構大変。
牛もも肉100gで約20gしかタンパク質は取れない。
100g取るには500gも食べなければいけない。

そこで登場するのがプロテイン

プロテインなんで一生飲むことはないと思ってました。
こんな人しか飲まないのかと思っていた。

というわけで、早速プロテインを会社で注文しました。

でかい…(右のライター参照。マジのサイズです。)

シェイカーに入れて…

意外と美味しい。

ダブルリッチチョコレートというココアみたいな味です。

これなら続けれそうです。

ちなみに、鯖缶もよいとのこと。

とういわけで、このプログラムを続けて集中力アップを狙います!!!

某ダイエットプログラムだと50万以上かかるものが、今ならコーテッグで無料で受けられます!

もちろんプロテインも飲み放題!!!

興味がある人はコーテッグのメンバにジョインしてみませんか?!

(昔はチヤホヤされてたけど、今では誰も食べなくなった、お菓子も残っていますので、これも誰か食べに来てね。)

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