日記

完全食COMPだけ生活してみました。

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こんにちは、コーテッグのこやまです。

最近、完全食COMPだけを食べる生活を始めました。
現在6日目です。

この生活を通して思ったのですが、
会社が福利厚生として、COMPを定期購入した方がいいのではないか?と感じました。

完全食COMPとは?

COMPはそれさえ食べていれば、生活できるという魔法の粉です。
http://www.comp.jp/

厚労省の食事摂取基準を完全に満たしているそうです。
2015年創業で、今はバージョン4らしく、味と栄養素がかなり改善されたらしいです。

栄養バランスの取れた食事はなかなか難しいです。
特に忙しいときほど、気にしてられなく、体調を崩してしまう人もいます。

私は忙しくなくとも、バランスの取れた食生活は取れていません。
小腹が空いたときにCOMPをとると、それだけで栄養バランスが改善するのはすごくいいですね。

なぜCOMP生活を始めたか。

急にcomp生活を始めたのですが、おやしらずを抜くことになったからです。

まだ虫歯ではなかったのですが、私の場合横向きに生えていて、
隙間に汚れがたまりやすいため、将来的にリスクがあるということで抜くことになりました。

歯を抜いてから1週間ぐらいは縫ってあって、口を開けにくいのと、
親知らずのあった位置に強い刺激が加わると、ドライソケットという症状になる可能性があるためです。
ドライソケットは、治るための血の塊がとれ顎の骨が露出して痛むという、あまり想像したくない症状です。

そのほかにも、抜歯によって、顔の神経が麻痺する可能性があるとか、10点ぐらい脅されました。
自分でできることは、薬をしっかり飲むことと、栄養をしっかり取りつつ、刺激を与えないことです。

そこで、compを導入することにしました。
食べる感覚ではないので、食欲がわかないときでも摂取できそうです。

COMPってどれぐらい費用がかかるの?

私が買ったのは、COMP POWERの4000Kcal × 2袋 × 2回です。
http://www.comp.jp/products/powder.html

成人男性の消費カロリー目安が2300kcalなので、ざっくり7 – 8日分。
多分、2300kcalとるのはしんどいので、8日 – 9日分ぐらいになりそうですね。
費用は割引をちょっと使って13000円でした。

普通はCOMPだけ生活をする必要はないので、
週に2回COMPをとるぐらいの生活であれば、月3000円ぐらいでいけそうですね。
年間36000円。

個人では出すか怪しいラインですが、
体調不良により稼働日数が1日減るのを予防できれば、
福利厚生として有りな気がしています。

COMP生活の感想

このブログを書いているのが、comp生活6日目です。
正直、1日ちょっとでイライラしてくるかなと思ってましたが、結構余裕です。
もちろん、肉くいてーとは思いますが、COMPが思ったより美味しいので、
全然いけてしまいます。

あと2日で終了予定ですが、結構余裕ですね。
栄養面でも、味でも、人間は粉だけで生きていけるみたいです。

栄養バランスが取れてなさそうだなーとか、最近すぐ体調崩すなーとか感じているかたは、
COMPを少し生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

コーテッグでも福利厚生として定期購入されると嬉しいです。

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