目指せ、みんなで消防士！懸垂バーを設置することになりました！

こんにちは、コーテッグの小山です！

毎日、PCに向かっていて運動不足になりがちなコーテッグ社員…
このままでは、いつか体調を崩してしまうかもしれない。

そんな将来の不安を払拭するために、
コーテッグでは懸垂バー(ワイドタイプ)を設置することになりました！！！

コーテッグに設置する懸垂バー

ちょっと簡単に懸垂バーのメリットをまとめてみます！

懸垂ができる！

・筋肉がつく！

・筋肉がつくことで、代謝が良くなって痩せる！

・常設のプロテインとの相乗効果が見込める！

・毎日懸垂できるので、会社に来るのがジムに来るように感じる！

ぶら下がれる！

・懸垂ほどでなくとも、握力が鍛えられる！

・姿勢が良くなる！

・プログラムではまったときにぶら下がれる！

・レンジの待ち時間にやることができる！

・眠いときや寝起きにシャッキリする！

他にもいろいろできる！

・腰のあたりのレバーを持って何かができる！

・足元のレバーを持って、腕立てっぽいことができる！
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ちなみに、ワイドの懸垂が10回できると、消防士並みだそうです。

目指せ、みんなで消防士！!