コラム

目指せ、みんなで消防士!懸垂バーを設置することになりました!

投稿日:

こんにちは、コーテッグの小山です!

毎日、PCに向かっていて運動不足になりがちなコーテッグ社員…
このままでは、いつか体調を崩してしまうかもしれない。

そんな将来の不安を払拭するために、
コーテッグでは懸垂バー(ワイドタイプ)を設置することになりました!!!

コーテッグに設置する懸垂バー

ちょっと簡単に懸垂バーのメリットをまとめてみます!

懸垂ができる!

・筋肉がつく!

・筋肉がつくことで、代謝が良くなって痩せる!

・常設のプロテインとの相乗効果が見込める!

・毎日懸垂できるので、会社に来るのがジムに来るように感じる!

ぶら下がれる!

・懸垂ほどでなくとも、握力が鍛えられる!

・姿勢が良くなる!

・プログラムではまったときにぶら下がれる!

・レンジの待ち時間にやることができる!

・眠いときや寝起きにシャッキリする!

他にもいろいろできる!

・腰のあたりのレバーを持って何かができる!

・足元のレバーを持って、腕立てっぽいことができる!

ちなみに、ワイドの懸垂が10回できると、消防士並みだそうです。

目指せ、みんなで消防士!!

-コラム
-,

執筆者:


  1. […] 目指せ、みんなで消防士!懸垂バーを設置することになりました! […]

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

たまには3Dcadのお話。高機能だが比較的安価なソフトについて。

3Dプリンターで何か作ってみたいけど、 その前に形を作る3Dcadはどうすればい …

「Google Inside Music」のプリセット曲PVまとめ

今年で19歳を迎えるGoogleさんから、 Google Inside Musi …

モチベーションを上げるにはどうしたらいい?

こんにちは。高石です。 先週はお盆中ということもあり、お客さま先に外出が少なく自 …

no image

Sequel Proを使っていたが、Table Plusに浮気をしてみた。

こんにちはコーテッグのこやまです。 コーテッグではDBの閲覧、操作のGUIツール …

旅行に行きたい。そうだ、AIに聞いてみよう!(goo旅行 「旅行相談AI」)

ポータルサイトでおなじみの「goo」もAIサービスの展開をはじめたようです。 「 …