こんにちは、コーテッグのこやまです。
最近、完全食COMPだけを食べる生活を始めました。
現在6日目です。
この生活を通して思ったのですが、
会社が福利厚生として、COMPを定期購入した方がいいのではないか？と感じました。
完全食COMPとは?
COMPはそれさえ食べていれば、生活できるという魔法の粉です。
http://www.comp.jp/
厚労省の食事摂取基準を完全に満たしているそうです。
2015年創業で、今はバージョン4らしく、味と栄養素がかなり改善されたらしいです。
栄養バランスの取れた食事はなかなか難しいです。
特に忙しいときほど、気にしてられなく、体調を崩してしまう人もいます。
私は忙しくなくとも、バランスの取れた食生活は取れていません。
小腹が空いたときにCOMPをとると、それだけで栄養バランスが改善するのはすごくいいですね。
なぜCOMP生活を始めたか。
急にcomp生活を始めたのですが、おやしらずを抜くことになったからです。
まだ虫歯ではなかったのですが、私の場合横向きに生えていて、
隙間に汚れがたまりやすいため、将来的にリスクがあるということで抜くことになりました。
歯を抜いてから1週間ぐらいは縫ってあって、口を開けにくいのと、
親知らずのあった位置に強い刺激が加わると、ドライソケットという症状になる可能性があるためです。
ドライソケットは、治るための血の塊がとれ顎の骨が露出して痛むという、あまり想像したくない症状です。
そのほかにも、抜歯によって、顔の神経が麻痺する可能性があるとか、10点ぐらい脅されました。
自分でできることは、薬をしっかり飲むことと、栄養をしっかり取りつつ、刺激を与えないことです。
そこで、compを導入することにしました。
食べる感覚ではないので、食欲がわかないときでも摂取できそうです。
COMPってどれぐらい費用がかかるの？
私が買ったのは、COMP POWERの4000Kcal × 2袋 × 2回です。
http://www.comp.jp/products/powder.html
成人男性の消費カロリー目安が2300kcalなので、ざっくり7 – 8日分。
多分、2300kcalとるのはしんどいので、8日 – 9日分ぐらいになりそうですね。
費用は割引をちょっと使って13000円でした。
普通はCOMPだけ生活をする必要はないので、
週に2回COMPをとるぐらいの生活であれば、月3000円ぐらいでいけそうですね。
年間36000円。
個人では出すか怪しいラインですが、
体調不良により稼働日数が1日減るのを予防できれば、
福利厚生として有りな気がしています。
COMP生活の感想
このブログを書いているのが、comp生活6日目です。
正直、1日ちょっとでイライラしてくるかなと思ってましたが、結構余裕です。
もちろん、肉くいてーとは思いますが、COMPが思ったより美味しいので、
全然いけてしまいます。
あと2日で終了予定ですが、結構余裕ですね。
栄養面でも、味でも、人間は粉だけで生きていけるみたいです。
栄養バランスが取れてなさそうだなーとか、最近すぐ体調崩すなーとか感じているかたは、
COMPを少し生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
コーテッグでも福利厚生として定期購入されると嬉しいです。
